Oleh itu, pilihlah makanan yang seimbang untuk perkembangan fizikal dan mental yang baik.
Makanan juga perlulah bersih untuk mengelakkan kita dijangkiti penyakit yang berpunca daripanya seperti jangkitan akibat ecoli yang terdapat pada sayuran yang tidak dibasuh & lain-lain penyakit seperti cirit-birit, sakit perut, muntah dan sebagainya.
